Najważniejsze wideo w elw24
 
Rekonstrukcja w Przyłęku Dużym

Rekonstrukcja w Przyłęku Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo5 900 wyświetlenia
 
Ważna konferencja na temat bezpieczeństwa w Powiecie rawskim

Ważna konferencja na temat bezpieczeństwa w Powiecie rawskim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo7 447 wyświetlenia
 
Otwarcie nowego budynku szpitala w powiecie rawskim

Otwarcie nowego budynku szpitala w powiecie rawskim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo10 763 wyświetlenia
 
Otwarcie boiska LKS Gałkówek

Otwarcie boiska LKS Gałkówek

Liczba osób, które zobaczyły to wideo12 985 wyświetlenia
 
Dożynki Powiatu Rawskiego

Dożynki Powiatu Rawskiego

Liczba osób, które zobaczyły to wideo17 155 wyświetlenia
 
Konkurs Orki 2025

Konkurs Orki 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo21 827 wyświetlenia
 
Dożynki Powiatowe w gminie Nowy Kawęczyn

Dożynki Powiatowe w gminie Nowy Kawęczyn

Liczba osób, które zobaczyły to wideo22 911 wyświetlenia
 
Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo356 376 wyświetlenia
 
Piknik rodzinny w DPS w Dąbrowie

Piknik rodzinny w DPS w Dąbrowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo29 073 wyświetlenia
 
Część 2: Złote Gody w Gminie Koluszki

Część 2: Złote Gody w Gminie Koluszki

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 345 wyświetlenia
 
Złote Gody w Gminie Koluszki

Złote Gody w Gminie Koluszki

Liczba osób, które zobaczyły to wideo40 794 wyświetlenia
 
Finałowy mecz o puchar Starosty Rawskiego Adriana Galacha

Finałowy mecz o puchar Starosty Rawskiego Adriana Galacha

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 702 wyświetlenia
 
Gmina Koluszki: Rozpoczęcie prac geotermalnych

Gmina Koluszki: Rozpoczęcie prac geotermalnych

Liczba osób, które zobaczyły to wideo17 382 wyświetlenia
 
Kolory Polski w Lisowicach

Kolory Polski w Lisowicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo25 916 wyświetlenia
 
Takiego wideo jeszcze nie widzieliście. Obejrzyjcie do końca

Takiego wideo jeszcze nie widzieliście. Obejrzyjcie do końca

Liczba osób, które zobaczyły to wideo144 524 wyświetlenia
 
19 edycja Dnia Ziemniaka w Żelaznej

19 edycja Dnia Ziemniaka w Żelaznej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo50 098 wyświetlenia
 
Piknik Rodzinny "Niedziela na Przydrożku" w Głuchowie

Piknik Rodzinny "Niedziela na Przydrożku" w Głuchowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo51 058 wyświetlenia
 
Lisowice - Noc Kupały

Lisowice - Noc Kupały

Liczba osób, które zobaczyły to wideo35 038 wyświetlenia
 
Święto Ludowców w powiecie brzezińskim

Święto Ludowców w powiecie brzezińskim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo43 350 wyświetlenia
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo164 804 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo172 145 wyświetlenia
 
Kolejny kandydat na Prezydenta RP odwiedził nasz region

Kolejny kandydat na Prezydenta RP odwiedził nasz region

Liczba osób, które zobaczyły to wideo103 213 wyświetlenia
 
Za nami “Reymontowskie Urodziny”, czyli święto pamięci i tradycji

Za nami “Reymontowskie Urodziny”, czyli święto pamięci i tradycji

Liczba osób, które zobaczyły to wideo46 923 wyświetlenia

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk
Trail Kamieńsk

Niespełna miesiąc pozostał do zimowej odsłony biegu na Górze Kamieńsk. Do Ultra Trail Kamieńsk, który zaplanowany jest na 5 już zgłosiło się ponad 300 zawodników. Biegacze, w zależności od swoich preferencji będą się mierzyć na dwóch dystansach: 6- bądź 30-kilometrowy. Jak informują organizatorzy imprezy zapisy na bieg cały czas trwają. Szczegóły poniżej! 

Trail Kamieńsk od samego początku zgodnie z założeniami organizatorów miał być swojego rodzaju łącznikiem między biegami ulicznymi, a tymi rozgrywanymi w górach. Dlatego m.in. w tym sezonie na stronie zawodów można znaleźć porady doświadczonych „ultrasów", którzy dzielą się swoim doświadczeniem w tego typu zawodach. 

- Biegi asfaltowe, a górskie to dwa światy, które różni niemal wszystko – dystans, profil trasy, atmosfera. Biegi asfaltowe - jak nazwa wskazuje - to biegi uliczne, najczęściej z atestem trasy, czyli precyzyjnym pomiarem dystansu. W górach maraton może mieć 40 lub 45 km i nie ma w tym nic dziwnego. W przeciwieństwie do biegów ulicznych w górach często dużą część trasy pokonujemy sami, w nocy i w razie wypadku musimy radzić sobie sami – Angelika Szczepaniak, czyli UltrAndźka triumfatorka m. in. Bieg 7 Szczytów i Trail Kamieńsk.

- W regulaminach biegów górskich zawsze odnajdziemy punkt odnośnie obowiązkowego wyposażenia. Im trasa dłuższa, tym tego ekwipunku musimy zabrać ze sobą więcej. Wielu zawodników zwłaszcza wywodzących się ze stadionu czy z ulicy jest zaskoczonych zbędną w ich przeświadczeniu listą zawierającą takie akcesoria jak koc termiczny (folia NRC), gwizdek, bandaż, mapa, czy gotówka. Im dłuższa trasa nas czeka, tym tego sprzętu jest więcej i każdy jego element może uratować nam zdrowie, a w skrajnych przypadkach nawet życie – Maurycy Oleksiewicz zwycięzca m. in. Łemkowyna Ultra-Trail.

W programie imprezy znajdują się dwa dystanse: 6 km i 30 km z sumą przewyższeń odpowiednio +/- 240 m i +/- 610 m, które jednym dają możliwość spróbowania biegów górskich, a dla drugich są możliwością sprawdzenia swojej formy przed nadchodzącym sezonem. Przypominamy, że na dłuższym dystansie limit wynosi 300 uczestników, a na krótkim limit został już osiągnięty, ale zapisy zostały wznowione  11 stycznia o godzinie 20:00.

Organizatorem zawodów jest stowarzyszenie Bądź Aktywny, a współorganizatorem OSIR Góra Kamieńsk oraz Starostwo Powiatowe w Radomsku. Zapisy na Trail Kamieńsk i wszystkie szczegóły dotyczące biegu znajdziecie na oficjalnej stronie imprezy  cały czas trwają na stronie www.ultrakamiensk.pl.