Najważniejsze wideo w elw24
 
Wyjątkowy turniej w Koluszkach

Wyjątkowy turniej w Koluszkach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo6 986 wyświetlenia
 
Starostwo w Rawie Mazowieckiej: Ważne spotkanie na temat chorób cywilizacyjnych

Starostwo w Rawie Mazowieckiej: Ważne spotkanie na temat chorób cywilizacyjnych

Liczba osób, które zobaczyły to wideo6 093 wyświetlenia
 
Turniej o Puchar Starosty Skierniewickiego

Turniej o Puchar Starosty Skierniewickiego

Liczba osób, które zobaczyły to wideo17 898 wyświetlenia
 
Gmina Głuchów: Uroczyste otwarcie Centrum Rozwoju Turystyki i Kultury w Kochanowie

Gmina Głuchów: Uroczyste otwarcie Centrum Rozwoju Turystyki i Kultury w Kochanowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo27 478 wyświetlenia
 
Gmina Koluszki: Gala podsumowująca inwestycje w 2025 roku

Gmina Koluszki: Gala podsumowująca inwestycje w 2025 roku

Liczba osób, które zobaczyły to wideo13 839 wyświetlenia
 
Wigilia w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Wigilia w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo24 844 wyświetlenia
 
Monodram “Melduję Tobie Polsko” w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Monodram “Melduję Tobie Polsko” w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo23 674 wyświetlenia
 
Trzeci Jeżowski Jarmark Bożonarodzeniowy

Trzeci Jeżowski Jarmark Bożonarodzeniowy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo33 590 wyświetlenia
 
Uroczystość otwarcia Stadionu miejskiego w Koluszkach

Uroczystość otwarcia Stadionu miejskiego w Koluszkach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 017 wyświetlenia
 
Gmina Nowy Kawęczyn - uroczystości z okazji 11 listopada

Gmina Nowy Kawęczyn - uroczystości z okazji 11 listopada

Liczba osób, które zobaczyły to wideo36 980 wyświetlenia
 
Gmina Głuchów - otwarcie Gminnego Ośrodka Kultury i Rekreacji

Gmina Głuchów - otwarcie Gminnego Ośrodka Kultury i Rekreacji

Liczba osób, które zobaczyły to wideo38 078 wyświetlenia
 
Budowa kompleksu sportowego w gminie Rogów

Budowa kompleksu sportowego w gminie Rogów

Liczba osób, które zobaczyły to wideo40 256 wyświetlenia
 
Rekonstrukcja w Przyłęku Dużym

Rekonstrukcja w Przyłęku Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 377 wyświetlenia
 
Ważna konferencja na temat bezpieczeństwa w Powiecie rawskim

Ważna konferencja na temat bezpieczeństwa w Powiecie rawskim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 198 wyświetlenia
 
Otwarcie nowego budynku szpitala w powiecie rawskim

Otwarcie nowego budynku szpitala w powiecie rawskim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo50 933 wyświetlenia
 
Otwarcie boiska LKS Gałkówek

Otwarcie boiska LKS Gałkówek

Liczba osób, które zobaczyły to wideo45 049 wyświetlenia
 
Dożynki Powiatu Rawskiego

Dożynki Powiatu Rawskiego

Liczba osób, które zobaczyły to wideo49 135 wyświetlenia
 
Konkurs Orki 2025

Konkurs Orki 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo64 061 wyświetlenia
 
Dożynki Powiatowe w gminie Nowy Kawęczyn

Dożynki Powiatowe w gminie Nowy Kawęczyn

Liczba osób, które zobaczyły to wideo60 568 wyświetlenia
 
Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo515 899 wyświetlenia
 
Piknik rodzinny w DPS w Dąbrowie

Piknik rodzinny w DPS w Dąbrowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo62 091 wyświetlenia
 
Część 2: Złote Gody w Gminie Koluszki

Część 2: Złote Gody w Gminie Koluszki

Liczba osób, które zobaczyły to wideo62 206 wyświetlenia
 
Złote Gody w Gminie Koluszki

Złote Gody w Gminie Koluszki

Liczba osób, które zobaczyły to wideo71 551 wyświetlenia

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk
Trail Kamieńsk

Niespełna miesiąc pozostał do zimowej odsłony biegu na Górze Kamieńsk. Do Ultra Trail Kamieńsk, który zaplanowany jest na 5 już zgłosiło się ponad 300 zawodników. Biegacze, w zależności od swoich preferencji będą się mierzyć na dwóch dystansach: 6- bądź 30-kilometrowy. Jak informują organizatorzy imprezy zapisy na bieg cały czas trwają. Szczegóły poniżej! 

Trail Kamieńsk od samego początku zgodnie z założeniami organizatorów miał być swojego rodzaju łącznikiem między biegami ulicznymi, a tymi rozgrywanymi w górach. Dlatego m.in. w tym sezonie na stronie zawodów można znaleźć porady doświadczonych „ultrasów", którzy dzielą się swoim doświadczeniem w tego typu zawodach. 

- Biegi asfaltowe, a górskie to dwa światy, które różni niemal wszystko – dystans, profil trasy, atmosfera. Biegi asfaltowe - jak nazwa wskazuje - to biegi uliczne, najczęściej z atestem trasy, czyli precyzyjnym pomiarem dystansu. W górach maraton może mieć 40 lub 45 km i nie ma w tym nic dziwnego. W przeciwieństwie do biegów ulicznych w górach często dużą część trasy pokonujemy sami, w nocy i w razie wypadku musimy radzić sobie sami – Angelika Szczepaniak, czyli UltrAndźka triumfatorka m. in. Bieg 7 Szczytów i Trail Kamieńsk.

- W regulaminach biegów górskich zawsze odnajdziemy punkt odnośnie obowiązkowego wyposażenia. Im trasa dłuższa, tym tego ekwipunku musimy zabrać ze sobą więcej. Wielu zawodników zwłaszcza wywodzących się ze stadionu czy z ulicy jest zaskoczonych zbędną w ich przeświadczeniu listą zawierającą takie akcesoria jak koc termiczny (folia NRC), gwizdek, bandaż, mapa, czy gotówka. Im dłuższa trasa nas czeka, tym tego sprzętu jest więcej i każdy jego element może uratować nam zdrowie, a w skrajnych przypadkach nawet życie – Maurycy Oleksiewicz zwycięzca m. in. Łemkowyna Ultra-Trail.

W programie imprezy znajdują się dwa dystanse: 6 km i 30 km z sumą przewyższeń odpowiednio +/- 240 m i +/- 610 m, które jednym dają możliwość spróbowania biegów górskich, a dla drugich są możliwością sprawdzenia swojej formy przed nadchodzącym sezonem. Przypominamy, że na dłuższym dystansie limit wynosi 300 uczestników, a na krótkim limit został już osiągnięty, ale zapisy zostały wznowione  11 stycznia o godzinie 20:00.

Organizatorem zawodów jest stowarzyszenie Bądź Aktywny, a współorganizatorem OSIR Góra Kamieńsk oraz Starostwo Powiatowe w Radomsku. Zapisy na Trail Kamieńsk i wszystkie szczegóły dotyczące biegu znajdziecie na oficjalnej stronie imprezy  cały czas trwają na stronie www.ultrakamiensk.pl.