Najważniejsze wideo w elw24
 
50-lecie otwarcia Odlewni Koluszki

50-lecie otwarcia Odlewni Koluszki

Liczba osób, które zobaczyły to wideo5 243 wyświetlenia
 
Nowy budynek Urzędu Gminy Sadkowice

Nowy budynek Urzędu Gminy Sadkowice

Liczba osób, które zobaczyły to wideo11 408 wyświetlenia
 
Gmina Koluszki: Trwa rewitalizacja budynków przy ulicy Kolejowej

Gmina Koluszki: Trwa rewitalizacja budynków przy ulicy Kolejowej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo19 572 wyświetlenia
 
Gmina Koluszki: Wmurowanie kamienia węgielnego w nowym budynku SIM

Gmina Koluszki: Wmurowanie kamienia węgielnego w nowym budynku SIM

Liczba osób, które zobaczyły to wideo22 829 wyświetlenia
 
Bitwa wodna w Lisowicach

Bitwa wodna w Lisowicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo25 304 wyświetlenia
 
Powiatowy Dzień Sołtysa w Powiecie skierniewickim

Powiatowy Dzień Sołtysa w Powiecie skierniewickim

Liczba osób, które zobaczyły to wideo29 082 wyświetlenia
 
Dzień Kobiet w Gminie Głuchów

Dzień Kobiet w Gminie Głuchów

Liczba osób, które zobaczyły to wideo44 058 wyświetlenia
 
IV Powiatowy Dzień Kobiet w Rawie Mazowieckiej

IV Powiatowy Dzień Kobiet w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo34 238 wyświetlenia
 
Mateusz Morawiecki, Waldemar Buda i Marek Jakubiak w Głuchowie

Mateusz Morawiecki, Waldemar Buda i Marek Jakubiak w Głuchowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo47 873 wyświetlenia
 
Wyjątkowy turniej w Koluszkach

Wyjątkowy turniej w Koluszkach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo29 316 wyświetlenia
 
Starostwo w Rawie Mazowieckiej: Ważne spotkanie na temat chorób cywilizacyjnych

Starostwo w Rawie Mazowieckiej: Ważne spotkanie na temat chorób cywilizacyjnych

Liczba osób, które zobaczyły to wideo31 899 wyświetlenia
 
Turniej o Puchar Starosty Skierniewickiego

Turniej o Puchar Starosty Skierniewickiego

Liczba osób, które zobaczyły to wideo49 047 wyświetlenia
 
Gmina Głuchów: Uroczyste otwarcie Centrum Rozwoju Turystyki i Kultury w Kochanowie

Gmina Głuchów: Uroczyste otwarcie Centrum Rozwoju Turystyki i Kultury w Kochanowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo52 837 wyświetlenia
 
Gmina Koluszki: Gala podsumowująca inwestycje w 2025 roku

Gmina Koluszki: Gala podsumowująca inwestycje w 2025 roku

Liczba osób, które zobaczyły to wideo34 031 wyświetlenia
 
Wigilia w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Wigilia w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo49 088 wyświetlenia
 
Monodram “Melduję Tobie Polsko” w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Monodram “Melduję Tobie Polsko” w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo46 587 wyświetlenia
 
Trzeci Jeżowski Jarmark Bożonarodzeniowy

Trzeci Jeżowski Jarmark Bożonarodzeniowy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo57 657 wyświetlenia
 
Uroczystość otwarcia Stadionu miejskiego w Koluszkach

Uroczystość otwarcia Stadionu miejskiego w Koluszkach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo53 201 wyświetlenia
 
Gmina Nowy Kawęczyn - uroczystości z okazji 11 listopada

Gmina Nowy Kawęczyn - uroczystości z okazji 11 listopada

Liczba osób, które zobaczyły to wideo65 845 wyświetlenia

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk

Górskie bieganie w centrum Polski. Trwają zapisy do Ultra Trail Kamieńsk
Trail Kamieńsk

Niespełna miesiąc pozostał do zimowej odsłony biegu na Górze Kamieńsk. Do Ultra Trail Kamieńsk, który zaplanowany jest na 5 już zgłosiło się ponad 300 zawodników. Biegacze, w zależności od swoich preferencji będą się mierzyć na dwóch dystansach: 6- bądź 30-kilometrowy. Jak informują organizatorzy imprezy zapisy na bieg cały czas trwają. Szczegóły poniżej! 

Trail Kamieńsk od samego początku zgodnie z założeniami organizatorów miał być swojego rodzaju łącznikiem między biegami ulicznymi, a tymi rozgrywanymi w górach. Dlatego m.in. w tym sezonie na stronie zawodów można znaleźć porady doświadczonych „ultrasów", którzy dzielą się swoim doświadczeniem w tego typu zawodach. 

- Biegi asfaltowe, a górskie to dwa światy, które różni niemal wszystko – dystans, profil trasy, atmosfera. Biegi asfaltowe - jak nazwa wskazuje - to biegi uliczne, najczęściej z atestem trasy, czyli precyzyjnym pomiarem dystansu. W górach maraton może mieć 40 lub 45 km i nie ma w tym nic dziwnego. W przeciwieństwie do biegów ulicznych w górach często dużą część trasy pokonujemy sami, w nocy i w razie wypadku musimy radzić sobie sami – Angelika Szczepaniak, czyli UltrAndźka triumfatorka m. in. Bieg 7 Szczytów i Trail Kamieńsk.

- W regulaminach biegów górskich zawsze odnajdziemy punkt odnośnie obowiązkowego wyposażenia. Im trasa dłuższa, tym tego ekwipunku musimy zabrać ze sobą więcej. Wielu zawodników zwłaszcza wywodzących się ze stadionu czy z ulicy jest zaskoczonych zbędną w ich przeświadczeniu listą zawierającą takie akcesoria jak koc termiczny (folia NRC), gwizdek, bandaż, mapa, czy gotówka. Im dłuższa trasa nas czeka, tym tego sprzętu jest więcej i każdy jego element może uratować nam zdrowie, a w skrajnych przypadkach nawet życie – Maurycy Oleksiewicz zwycięzca m. in. Łemkowyna Ultra-Trail.

W programie imprezy znajdują się dwa dystanse: 6 km i 30 km z sumą przewyższeń odpowiednio +/- 240 m i +/- 610 m, które jednym dają możliwość spróbowania biegów górskich, a dla drugich są możliwością sprawdzenia swojej formy przed nadchodzącym sezonem. Przypominamy, że na dłuższym dystansie limit wynosi 300 uczestników, a na krótkim limit został już osiągnięty, ale zapisy zostały wznowione  11 stycznia o godzinie 20:00.

Organizatorem zawodów jest stowarzyszenie Bądź Aktywny, a współorganizatorem OSIR Góra Kamieńsk oraz Starostwo Powiatowe w Radomsku. Zapisy na Trail Kamieńsk i wszystkie szczegóły dotyczące biegu znajdziecie na oficjalnej stronie imprezy  cały czas trwają na stronie www.ultrakamiensk.pl.